正在加载登录信息...
当前位置: 竞彩玩法 > 知识 > 幼儿 > 幼儿喂养 > 内容

三分彩玩法介绍:宝宝越补钙却越缺钙,这些偷钙的食物宝宝还在吃吗

2017-04-17 13:48 来源于:椰子妈妈 我要评论(0) 加入收藏

竞彩玩法 www.4yc01.com.cn 本文标签: 宝宝如何补钙 宝宝缺钙

导读:孩子从各种食物中获取生长发育所需的养分。所以如今许多家长都会重视孩子平时饮食的调配,可是许多家长都不知道,有的食物却会阻碍孩子吸收养分,让孩子体内的养分白白丢失。今日就为我们罗列几个食物例子,这些食物会阻碍孩子去吸收钙质,甚至会加速身体内钙质的丢失。经常吃这些食物的孩子,基本上越是补钙越是缺钙。

孩子从各种食物中获取生长发育所需的养分。所以如今许多家长都会重视孩子平时饮食的调配,可是许多家长都不知道,有的食物却会阻碍孩子吸收养分,让孩子体内的养分白白丢失。今日就为我们罗列几个食物例子,这些食物会阻碍孩子去吸收钙质,甚至会加速身体内钙质的丢失。经常吃这些食物的孩子,基本上越是补钙越是缺钙。

6.jpg

  精粮食物

  加工过的精粮会丢失掉食物中的钙质。再加上精粮含糖分比较高,糖的新陈代谢需钙,如果食物里边的含钙量缺乏,人体就会主动运用体内储存的钙去继续新陈代谢。所以就会形成体内的钙大量丢失,影响孩子的身体发育。这时家长能够调整一下孩子的饮食,多让孩子吃一些小麦、玉米、红薯之类的粗粮,促进钙的吸收。

478.jpg

  高磷食物

  如果孩子体内磷过剩的话,由于磷是很容易与钙发生化学反应,最终随着大便排出人体。所以家长要适当给孩子吃动物肝脏和坚果。让孩子体内的钙磷份额平衡,削减钙质丢失。并且在进食这些食物时,尽量是跟服用钙片的时间错开。

  肉类

  肉类的过量进食不只会让孩子的体重飙升,有脂肪超支情况。并且肉类自身的含钙量比较低,吃太多会致使膳食蛋白过量,致使尿钙大量丢失??墒遣⒉皇撬挡灰煤⒆映匀?,家长要调整好饮食,让孩子养成荤素调配合理的饮食习惯。在煮羊肉时能够放点胡萝卜,做牛肉时放点西红柿,炖鱼时加点豆腐,这都是防止孩子钙质丢失的不错方法

666.jpg


网友评论:
育儿周刊
更多>>
选择宝宝预产期或宝宝的生日
热门标签
热门阅读
编辑精选
0
  • 营运车资质有疑 微信一键可查 2019-06-16
  • 习近平:坚持绿色低碳,建设一个清洁美丽的世界 2019-06-15
  • 栗战书会见黑山议长布拉约维奇 2019-06-14
  • 中南半岛五国将打造无缝互联互通 2019-06-13
  • 葛娴的博客—强国博客—人民网 2019-06-13
  • 按照马克思的原义,共产主义是"以每一个个人的全面而自由的发展为基本原则的社会形式"。这一基本原则的实现,涉及社会政治、经济、文化等方方面面。离开这一基本原则侈谈 2019-06-12
  • 这5种食品包装,上了营养专家的黑名单 2019-06-12
  • 张占斌 周跃辉:“九新”——新常态下的全面深化改革 2019-06-11
  • 联播快讯:“鹊桥”中继星顺利进入使命轨道运行 2019-06-11
  • 平安智慧城创新车险投保全程线上化 深圳司机开车已不用带保险单了 2019-06-10
  • 推动美丽乡村建设,提高群众获得感和幸福感 2019-06-09
  • 看来“无名小卒也”这样的网民在公有制企业里有一大批,那么公有制企业一定会发展的快,搞的好,呵呵。 2019-06-09
  • 央视4频道每天下午播放。 2019-06-08
  • 读出你的爱!市儿童公园父亲节亲子朗诵会等你来 2019-06-08
  • 海南:三种方式为人才提供住房支持 2019-06-07
  • 881| 651| 800| 603| 962| 132| 18| 65| 120| 583|