正在加载登录信息...
当前位置: 竞彩玩法 > 知识 > 幼儿 > 幼儿喂养 > 内容

三分彩是哪开:宝宝越补钙却越缺钙,这些偷钙的食物宝宝还在吃吗

2017-04-17 13:48 来源于:椰子妈妈 我要评论(0) 加入收藏

竞彩玩法 www.4yc01.com.cn 本文标签: 宝宝如何补钙 宝宝缺钙

导读:孩子从各种食物中获取生长发育所需的养分。所以如今许多家长都会重视孩子平时饮食的调配,可是许多家长都不知道,有的食物却会阻碍孩子吸收养分,让孩子体内的养分白白丢失。今日就为我们罗列几个食物例子,这些食物会阻碍孩子去吸收钙质,甚至会加速身体内钙质的丢失。经常吃这些食物的孩子,基本上越是补钙越是缺钙。

孩子从各种食物中获取生长发育所需的养分。所以如今许多家长都会重视孩子平时饮食的调配,可是许多家长都不知道,有的食物却会阻碍孩子吸收养分,让孩子体内的养分白白丢失。今日就为我们罗列几个食物例子,这些食物会阻碍孩子去吸收钙质,甚至会加速身体内钙质的丢失。经常吃这些食物的孩子,基本上越是补钙越是缺钙。

6.jpg

  精粮食物

  加工过的精粮会丢失掉食物中的钙质。再加上精粮含糖分比较高,糖的新陈代谢需钙,如果食物里边的含钙量缺乏,人体就会主动运用体内储存的钙去继续新陈代谢。所以就会形成体内的钙大量丢失,影响孩子的身体发育。这时家长能够调整一下孩子的饮食,多让孩子吃一些小麦、玉米、红薯之类的粗粮,促进钙的吸收。

478.jpg

  高磷食物

  如果孩子体内磷过剩的话,由于磷是很容易与钙发生化学反应,最终随着大便排出人体。所以家长要适当给孩子吃动物肝脏和坚果。让孩子体内的钙磷份额平衡,削减钙质丢失。并且在进食这些食物时,尽量是跟服用钙片的时间错开。

  肉类

  肉类的过量进食不只会让孩子的体重飙升,有脂肪超支情况。并且肉类自身的含钙量比较低,吃太多会致使膳食蛋白过量,致使尿钙大量丢失??墒遣⒉皇撬挡灰煤⒆映匀?,家长要调整好饮食,让孩子养成荤素调配合理的饮食习惯。在煮羊肉时能够放点胡萝卜,做牛肉时放点西红柿,炖鱼时加点豆腐,这都是防止孩子钙质丢失的不错方法

666.jpg


网友评论:
育儿周刊
更多>>
选择宝宝预产期或宝宝的生日
热门标签
热门阅读
编辑精选
0
  • 东部战区空军着力培养基层学习贯彻带头人 2018-11-19
  • 五台山公安分局开展山西公安便民平台上线宣传活动--黄河新闻网 2018-11-18
  • 聚焦三大任务 走好新征程——山西黄河新闻网 2018-11-17
  • 土地是自然存在的地球的一部分,不是人类劳动成果,没有价值,买房者不应支付土地费,房价之所以虚高,是因为买房者支付了不该支付的土地费。 2018-11-16
  • 实现中华民族伟大复兴是近代以来中华民族最伟大的梦想(认真学习宣传贯彻党的十九大精神) 2018-11-15
  • 忠实履行党的新闻舆论工作职责使命  不断提升传播力引导力影响力公信力 2018-11-15
  • 一个地产人非正常死亡的启示:房地产业奇迹不再 ——凤凰网房产杭州 2018-11-14
  • 网友给赣州市委书记留言获回复 共计10条 2018-11-14
  • 向青春致敬!大学生图片记录校园24小时故事 2018-11-13
  • 重磅!个税起征点拟由每月3500元提高至每月5000元!个税法迎第七次大修 2018-11-13
  • 2018中国汽车品牌发展峰会在京召开 2018-11-12
  • 中共台湾地下党为何覆灭 2018-11-12
  • 袁隆平:即使海水稻已经成功,我的压力依然很大袁隆平压力 2018-11-11
  • 赵雅芝联合“我·爱我 女性健康工程”为乳腺健康共发声 2018-11-10
  • 北京警方端午旅游防骗提示:警惕连环设套忽悠购物 2018-11-09
  • 724| 399| 743| 531| 811| 347| 330| 439| 428| 418|